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天津小胖墩越来越多 学生肥胖率达22.19%
信息来源:城市快报
   

5月20日是第28个“中国学生营养日”。19日上午,由天津市疾病预防控制中心与天津市营养学会主办的“关心校园餐 营养助健康”主题活动在东丽区华明中学举行。会上获悉,全市学生肥胖率较上一年度又有升高——与2014年的21.90%相比,2015年的数字为22.19%,上升了0.29个百分点。同时发布的还有全市学生营养不良率,2015学年全市学生营养不良率为13.51%,相比2014学年的13.71%有所下降。

天津市疾病预防控制中心非传染病预防控制室营养科科长常改介绍,分析本市学生营养数据会发现,肥胖的情况是小学生比中学生严重,而中学生的营养不良率则比小学生高,这与不同年龄段孩子们的生活方式息息相关。


“青少年时期是一个人身心健康和各项身体素质发展的关键期,也是生活习惯养成期。如果孩子们不从幼年起建立健康的生活习惯,那么开始往往是超重,接着是肥胖,随后就是血脂、血压等问题……慢性病发生的风险要大大高于常人。”天津市疾病预防控制中心副主任江国虹指出,近年来,天津市儿童青少年的营养状况得到改善,但新问题也不断涌现,其中比较典型的就是城市超重和肥胖青少年比例不断攀升,这显示出营养与阳光体育这两方面的宣教工作还需加强。

专家指出,家长培养孩子建立健康的生活方式,可以记住“52110”这组数字。其中的“5”是中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果;“2”是指看电视、用电脑、玩电子游戏的时间每天不超过2小时;“1”是指每天应进行1个小时以上中等或高等强度运动;另一个“1”则是指每天吃1份肉,相当于1个成年人手掌心(不包括手指)的大小及厚度;最后的“0”表示不喝含糖饮料。


小编的话:在许多老人眼里,长得胖就是有福气,但是,如果过于肥胖,就可能会出现各种各样的病症,因此,我们一定要远离高热量食品,多多锻炼身体,不要让肥胖缠上我们。


文\常春藤黄雅斌


添加日期:2017-5-21   编辑:黄雅斌   浏览次数:236 打印此页】 【关闭窗口
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